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Taï Chi Chuan

Art du mouvement, le Tai Chi Chuan se définit comme une discipline de longue vie tant les mouvements sont exécutés dans la fluidité , dans la lenteur et dans la douceur . 
Amenant ainsi des bien faits pour le dos , les articulations en bonifiant les muscles . 
Il n'y a aucune contre indication. 
Chaque pratiquant vient pour un objectif différent: apprendre à respirer , à se poser , à appréhender la vie du quotidien sous d'autres aspects. 
Voilà déjà un bon début pour aller vers la sérénité le calme et le bien être. 
Différents créneaux vous sont proposés , n'hésitez pas à franchir le pas. 

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